MERBABU.COM Pendakian Gunung Merapi Merbabu Jawa Tengah
Website in English Website in Nederlands Website Bahasa Indonesia Nature Lovers and Climbers List Photo gallery the Albums of Nature blog merbabu Mailling List Yahoo groups Merbabu Community groups in Facebook Guestbook of Nature Lovers
MENU KIRI

Manfaat Mendaki Gunung

Posted by Admin on 2016-02-19 15:12:30 UTC

Mendaki Gunung adalah salah satu hobby yang cukup populer saat ini. Kegiatan Mendaki Gunung bisa digolongkan menjadi sebuah olahraga yang ektrim atau olah raga berat. Namun karena ada unsur rekreasi maka menjadi menyenangkan, ada berkemah, masak memasak, permainan, wisata air terjun, fotografi. Sehingga banyak hobby yang bercampur dalam kegiatan Mendaki Gunung.

Banyak Manfaat dalam berolahraga Mendaki Gunung:

1. Otot dan Tulang menjadi lebih kuat.
Berjalan ber jam-jam bahkan beberapa hari menempuh medan yang menanjak, sambil membawa beban bukan lah hal yang mudah, namun hasilnya otot menjadi lebih kuat dan tulang menjadi lebih padat.

2. Tubuh menjadi lebih sehat karena menghirup udara segar alami jauh dari polusi.

3. Menghilangkan stress.
Jalur pendakian yang berat, badan yang lelah, membuat kita lupa segala masalah yang kita hadapi di rumah atau di kantor yang membuat stress. Tantangan di gunung bahkan lebih berat dari stress yang harus di hadapi. Sementara itu keheningan Alam memberi ketenangan batin sehingga mampu menghilangkan stress.

4. Mendapat Ide.
Para seniman sering mendapatkan ide dari Alam. pendaki Gunung yang tidak mengenal sastra pun, bisa menjadi penyair ulung dalam menggambarkan keindahan alam. Segala Problema hidup kadangkala mendapatkan jalan keluar setelah mendaki gunung.

5. Membuang cairan tubuh yang berlebihan.
Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung garam, membuat tubuh menahan air sehingga menambah obesitas. Mendaki gunung banyak membantu mengeluarkan air dari dalam tubuh.

6. Membakar Lemak membantu menurunkan berat badan.

7. Lebih mengenal Alam dan Kehidupan.
Pendaki bisa mendapatkan banyak pengalaman baru dan belajar dari Alam. Lebih bersahabat dengan Alam, akan terbiasa dengan cuaca yang sangat panas dan sangat dingin.

8. Mental menjadi lebih kuat.
Motifasi yang sangat tinggi diperlukan untuk dapat mencapai puncak gunung. Kemampuan menahan emosi karena harus banyak berhadapan dengan berbagai rintangan. Berfikir tetap jernih ketika mengalami situasi yang sulit.

9. Menemukan sebuah dunia lain.
Pengalaman di sebuah suasana yang sangat lain dari kehidupan sehari-hari dapat memberikan warna baru dalam kehidupan.

  New Page 1

Foto-foto pendakian Gunung Merbabu tahun 1910 dan suasana sekitar Merbabu sebelum dan sedudah tahun 1900

 

Harimau Jawa telah lama dinyatakan punah namun beberapa pendaki gunung sering bercerita berjumpa dengan harimau loreng ini. Apakah ini harimau jadi-jadian?

Gunung Salak sejak jaman dahulu sudah sering dikunjungi oleh para pejiarah, dahulu terdapat patung pemujaan di puncak gunung Salak. Terdapat juga makam mbah Gunung Salak yang sering dikunjungi para pejiarah.

Suasana puncak gunung Lawu tempo dulu awal tahun 1900

Headline Artikel / Berita :

Junghuhn
Perjalanan petualangan Franz Wilhelm Junghuhn 1835-1859
Museum Lingga Jati
Walkie talkie
Jamur yang dapat dimakan
Tentang Merbabu.Com
Manfaat Mendaki Gunung
Tetap Cantik di Gunung
Januari : Hujan sehari-hari
Bekal Makanan dan Minuman untuk Pendaki Gunung
Nasi Gudeg Koyor Pasar Sapi Salatiga
Air di Gunung
Penutupan Taman Nasional Gede Pangrango
Ratusan orang upacara "sadranan" di lereng Merapi
Keraton Yogyakarta kembali gelar Labuhan Merapi
Berdirinya dusun Thekelan
Outfest 2015, pameran outdoor sport terbesar
Cara Menulis Artikel Gunung
Kebakaran Gunung Merbabu Pendakian ditutup
Toilet Alam

Kategori Artikel / Berita :

Merbabu, Merbaboe, Damalung, Meru, Argo, Pamrihan, Telomoyo, Merapi, Puncak Gunung, Kenteng Songo, Selo, Cunthel, Tekelan, Kopeng, Salatiga, Boyolali, Pasar Sapi, Watu Gubug, Puncak Pemancar, Pasar Bubrah, Kawah, Pasar Setan, Devil Bridge, Jembatan Setan, Puncak Syarif, New Selo, Merapi, Ungaran, Magelang, Watu Tulis, Pereng Putih.

Banner Kanan
 
 
 
 
 

 
Banner Bawah

HOME  -  ARTIKEL  JAWA BARAT  -  JAWA TENGAH  -  JAWA TIMUR  -  LUAR JAWA -  DAFTAR PUSTAKA  EMAIL MERBABUCOM  -  BUKU TAMU