MERBABU.COM Pendakian Gunung Merapi Merbabu Jawa Tengah
Website in English Website in Nederlands Website Bahasa Indonesia Nature Lovers and Climbers List Photo gallery the Albums of Nature blog merbabu Mailling List Yahoo groups Merbabu Community groups in Facebook Guestbook of Nature Lovers
MENU KIRI

Manfaat Mendaki Gunung

Posted by Admin on 2016-02-19 15:12:30 UTC

Mendaki Gunung adalah salah satu hobby yang cukup populer saat ini. Kegiatan Mendaki Gunung bisa digolongkan menjadi sebuah olahraga yang ektrim atau olah raga berat. Namun karena ada unsur rekreasi maka menjadi menyenangkan, ada berkemah, masak memasak, permainan, wisata air terjun, fotografi. Sehingga banyak hobby yang bercampur dalam kegiatan Mendaki Gunung.

Banyak Manfaat dalam berolahraga Mendaki Gunung:

1. Otot dan Tulang menjadi lebih kuat.
Berjalan ber jam-jam bahkan beberapa hari menempuh medan yang menanjak, sambil membawa beban bukan lah hal yang mudah, namun hasilnya otot menjadi lebih kuat dan tulang menjadi lebih padat.

2. Tubuh menjadi lebih sehat karena menghirup udara segar alami jauh dari polusi.

3. Menghilangkan stress.
Jalur pendakian yang berat, badan yang lelah, membuat kita lupa segala masalah yang kita hadapi di rumah atau di kantor yang membuat stress. Tantangan di gunung bahkan lebih berat dari stress yang harus di hadapi. Sementara itu keheningan Alam memberi ketenangan batin sehingga mampu menghilangkan stress.

4. Mendapat Ide.
Para seniman sering mendapatkan ide dari Alam. pendaki Gunung yang tidak mengenal sastra pun, bisa menjadi penyair ulung dalam menggambarkan keindahan alam. Segala Problema hidup kadangkala mendapatkan jalan keluar setelah mendaki gunung.

5. Membuang cairan tubuh yang berlebihan.
Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung garam, membuat tubuh menahan air sehingga menambah obesitas. Mendaki gunung banyak membantu mengeluarkan air dari dalam tubuh.

6. Membakar Lemak membantu menurunkan berat badan.

7. Lebih mengenal Alam dan Kehidupan.
Pendaki bisa mendapatkan banyak pengalaman baru dan belajar dari Alam. Lebih bersahabat dengan Alam, akan terbiasa dengan cuaca yang sangat panas dan sangat dingin.

8. Mental menjadi lebih kuat.
Motifasi yang sangat tinggi diperlukan untuk dapat mencapai puncak gunung. Kemampuan menahan emosi karena harus banyak berhadapan dengan berbagai rintangan. Berfikir tetap jernih ketika mengalami situasi yang sulit.

9. Menemukan sebuah dunia lain.
Pengalaman di sebuah suasana yang sangat lain dari kehidupan sehari-hari dapat memberikan warna baru dalam kehidupan.


 

New Page 1

 
Alam Gaib dan Mahkluk Halus
Kepercayaan orang Jawa pada Mahkluk Halus penguasa Alam

Mengelola sampah?
Konservasi Alam
Ekologi, Populasi, Ekosistem
Munculnya Kabut
Terbentuknya Embun
Keanekaragaman Hayati
Pemanasan Global
Lingkungan Bioatik, Abiotik

Badak Jawa
Harimau Jawa
Harimau Sumatera
Macan Tutul
Primata
Lutung
Monyet Ekor Panjang
Yeti dan Bigfoot
Lintah atau Pacet
Elang Jawa
Merak
Ayam Hutan
Rusa Jawa
Kijang
Banteng

Hutan dan manfaatnya
Bunga Edelweis
Rhododendron
Tumbuhan yang dapat Menjerit?

Sejarah terbentuknya Bumi
Hutan di masa Lampau
Munculnya Binatang
Munculnya Manusia
Bagaimana gunung terbentuk?
 

Headline Artikel Bebas:

Tips mendaki gunung sambil berpuasa
Junghuhn
Perjalanan petualangan Franz Wilhelm Junghuhn 1835-1859
Walkie talkie
Jamur yang dapat dimakan
Manfaat Mendaki Gunung
Tetap Cantik di Gunung
Januari : Hujan sehari-hari
Bekal Makanan dan Minuman untuk Pendaki Gunung
Nasi Gudeg Koyor Pasar Sapi Salatiga
Air di Gunung
Cara Menulis Artikel Gunung
Toilet Alam
Jadwal Kereta Ekonomi
Daftar Toko Outdoor
Dr. Theophil Wurt
Monumen Pers Nasional Solo
Punokawan : Lelucon Gaya Pendaki
Tips mengadakan acara Pendakian Masal
Kebakaran Gunung

Kategori Artikel :

Banner Kanan
 
 
 
 
 

 
Banner Bawah

HOME  -  ARTIKEL  JAWA BARAT  -  JAWA TENGAH  -  JAWA TIMUR  -  LUAR JAWA -  DAFTAR PUSTAKA  EMAIL MERBABUCOM  -  BUKU TAMU